El-stimulation3


Jeg er nu på min ottende uge med El-stimulation og det går forrygende

I den fjerde uge startede vi på trappetræning,  da det virkeligt generer mig at jeg har så svært ved at gå op af almindelige trappetrin – selv med gelænder.

Det har været en stor succes, hvor jeg har oplevet, på få gange, lettere at komme op ad trappen.  Fokus på teknikken har virkeligt hjulpet mig.

Vi har også oplevet at jeg en dag fik så meget fart på at jeg kom for langt.

Det er som om at elektriciteten begynder at få kontakt med musklerne og sætte ekstra “fut” i dem. Jeg begynder også at opleve forbedringer udenfor træningen med ekstra energi og lyst til at komme fremad.

Det er nu næsten lykkes mig at komme op på 4 Træningsgange om ugen. Man kan vel kalde det for 3,5 gange.  Dette er en succes, da det engang var svært bare at komme op på 2 gange.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*