Sådan tyder du dine drømme?


Jeg bruger mine drømme aktiv i min proces for at helbrede mig selv. Drømmene kommer nemlig fra vores underbevidste og de leverer meget viden om hvad der foregår.
Både i form af hjælp til processen, men også med beskeder om, hvad status er.

Jeg har i øjeblikket en række meget symbolske drømme. Disse kommer normalt i klumper på 3-5 stykker og efter drømmetydningen har jeg masser at arbejde med i lang tid derefter inden den næste række symbolske drømme dukker op.

Drømmetydning

Jeg bruger selvsagt meget tid på drømmetydningen og jeg henter hjælp både i drømmetydningsgrupper og på nettet.
Dette er meget lærerigt og jeg kan anbefale alle at øve sig i at huske sine drømme ved at skrive dem ned lige efter du vågner.

Derefter skal drømmen tydes.
En drøm kan altid deles ind i fire scener. Jeg er aldrig stødt på en drøm, der ikke kan det.
Det er vigtigt først at skrive drømmen ned (uden at tænke på delene) og så først bagefter inddele drømmen.

En tommelfingerregel er, at den første scene altid indeholder det som drømmen svarer på.
Jeg plejer at sige at den indeholder spørgsmålet, men det er ikke nødvendigvis et konkret formuleret spørsmål. Svaret på spørgsmålet findes altid i fjerde scene.

Arbejdsredskab til de fire scener

Nenefor er en rigtig god oversigt over scenerne, men jeg havde brug for et mere enkelt arbejdsredskab.
Derfor udviklede jeg dette skema, som jeg skriver de fire scener i mine drømme ind i.
Brug dette skema som arbejdsredskab til at få skrevet sceneren ind og hent uddybning og hjælp i skemaet længere nede

Kategorier for drømme

  1. Jung – fastsættelse af stedet, teater- præsentation, symbolsk -situation,
  1. Jung – eksposition , teater- konflikt , symbolsk – problemet, rybak Konflikten/dilemmaet/spørgsmålet (punkt 1 og 2 sammen)
  1. Jung – Kulmination, teater-Klimaks , symbolsk – udvikling frem til klimaks, Ryback – krisen
  1. Jung – løsningen , teater- Opklaring , symbolsk – løsningen, Ryback – Svaret/beslutningen/forslag til handling eller holdningsskift

 

Scenerne i drømmene

Det er forskelligt, hvordan forskellige drømmeforskere mener at scenerne skal fortolkes. Dette kan være forvirrende, men det er faktisk en hjælp. Hvis den ene retning ikke passer med drømmen vil den anden oftest gøre det. Oftest er det tydeligt at forskerne, f.eks. Jung, levede i en helt anden tidsperiode end dig selv og derfor har andre værdier. Deres resultater er stadigvæk geniale, men det kan forklare at de ikke altid passer ind.

Nedenfor har jeg lavet et skema over, hvad de forskellige forskere mener de fire scener indeholder:

Scene Jung – dramatiske scener Teatertermer Symbolske scener Rybacks Scener
1 Fastsættelse af stedet præsentation Situationen
2 Eksposititonen konflikt Problemet Konflikten/dilemaet/spørgsmålet
3 Kulminationen klimaks Udvikling frem til Klimaks Krisen
4 Løsningen Opklaring Løsningen Svaret/beslutningen/forslag til handling eller holdningeskift

Kilde: Samlet ud fra bogen David ryback: Når drømme går i opfyldelse. Lindhardt og Ringhof.1994

Fortolkningen

Når scenerne er på plads skal du sikre dig, at du har husket at skrive dine følelser ned. Hvad følte du i drømmen? Var du ked af det? Glad? Etc.
Underbevidstheden kommunikerer til os med følelser og billeder – og det vil hjælpe dig meget i den senere tolkning at holde fokus på følelsen.

Centrale ord skal fortolkes. Er der ting som går igen? F.eks. Huse, tallet tre, dyr, steder etc.
Slå betydningen af disse op på nettet eller i en drømmetydningsordbog og du er rigtig godt på vej.

Husk når du tyder din drøm, så er alle mennesker dine egne delpersonligheder.
Det er muligt, at de ligner noget familie eller andre du holder af, men de repræsenterer dig selv.
Hvis du er i tvivl om hvordan du kan bruge det, så tænk over hvilke egenskaber du mener vedkommende står for.
Det er den egenskab du skal kigge på i dig selv. Brug
drømmen til at analysere, hvad der vil være godt at gøre i forhold til den egenskab.

Nogle gange er delpersonlighederne bare statister som hjælper dig med at forstå drømmen. Andre gange er det dem, der skal lære os noget.

Til slut skaber du dig et overblik over drømmen ved at kigge på spørgsmålet i scene et samt svaret i scene 4. Hænger det sammen?
Er der noget vigtigt i scene 2 og 3, som kan hjælpe dig med tolkningen?

Hvad vil drømmen fortælle dig?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*