Blog Archives

Om madens store betydning


På min færd mod helbredelse har jeg den sidste måneds tid studeret “The Gerson Therapy“, hvilket har resulteret i en del nye sider her på dette websted.

Jeg er meget imponeret over, at Gerson kan helbrede kræft og en masse andre sygdomme alene ved hjælp af maden samt en grundig indsigt i kroppens processer.

Blandt andet fokuserer han på, at kroppens organer skal være i stand til at afgifte samt på at få kroppens væsker til at flyde på normal vis.

Alt sammen noget, som ikke virker hos en rask person.

Da jeg bagefter gik i dybden med Dr. Campells “The China Study” fandt jeg ud af, at han var nået frem til samme resultat. Hvis du vil fastholde livslang sundhed skal du spise vegetarisk.

Dr. Campells 37 år lange studier af mange tusinde mennesker viser, at de som spiser animalske produkter har langt større risiko for at få sygdomme på et tidspunkt i livet, end dem som spiser vegetarisk.

Stol på dig selv


En vidunderlig kvinde fortalte mig i onsdags, at hun ved at lytte til sin krop var nået frem til det samme om at helbrede sig selv, som jeg havde læst mig til om træning og ernæring i Barbara Wrens bøger.

Ved at lytte til sin krop fjerner hun daglige smerter og opretholder et normalt liv på lige vilkår med os andre.

Det kunne jeg også have gjort, men jeg gjorde det ikke. Jeg lyttede ikke til mig selv – men fandt heldigvis andre dygtige mennesker som jeg har fulgt med held.

Ikke desto mindre er denne lærdom vigtig. Min krop skal nok fortælle mig, hvad jeg har brug for. Jeg skal bare lytte.

Barbara Wren gør også opmærksom på at vi skal leve i overensstemmelse med naturen.

Der er langt mere god energi i mad plukke direkte fra haven end “død” mad som har været en uge undervejs til dit køleskab.  Du kender det fra din barndom, hvor jordbær eller ærter plukket direkte fra planten smagte allerbedst.

Barbara Wren taler om meget mere end om maden, når hun taler om naturlig ernæring. Det drejer sig også om at sanse og nyde naturen. At glædes.

Navajo indianerne mener at energien blæses rundt med vinden. At energien fra jorden, planter, vandet osv. Er til os og det er op til os at tage imod gaven.

Jeg er i gang med at læse et par bøger, der arbejder med hvorledes vi er forbundet energimæssigt. En af dem mener, at vi som samfund er låst fast i retlinet holdninger, men at verden er meget mere sanselig end det  – og det mangler vi at anerkende.

Så pointen med dette indlæg er at vi skal blive bedre til at lytte til os selv. Vi skal også til at bruge alle sanserne i forhold til verden omkring os. Vi skal nyde, glædes,  mærke, lytte, se, høre, føle, smage osv. Og tage imod den positive energi.

For når vi mærker det hele bliver vi også bedre til at følge flowet i vores helbredelse og stole på, at vores krop kender den rigtige vej

Syre i kroppen giver smerter


På min vej mod helbredelse taler jeg med mange mennesker om mange forskellige ting.

I sidste weekend fortalte en ernæringskonsulent, at smerter i kroppen er tegn på for meget syre i kroppen.

Dvs. enten har du spist forkert mad, skabt for meget syre via udrensning (f.eks. gennem maden eller træning) eller du har sovet for lidt, hvorfor kroppen ikke har haft tid til at rense helt ud.

Denne udtalelse har jeg set i fuld udfoldelse de sidste par dage. Jeg har trænet for meget og sovet for lidt, og kroppen har reageret promte med manglende energi, træthed, og ømme muskler.
Det er min krops besked til mig om at slappe lidt af og spise mere korrekt 🙂

 

Samtale med Barbara Wren


I min færd for at blive helbredt har jeg lagt vægt på at skabe et godt indre og ydre miljø. I forbindelse med afgiftning af kroppen har jeg været meget inspireret af Barbara Wrens bog “Vågne celler”, hvor hun klar beskriver, hvorledes man kan afgifte kroppen og langsomt give den mere og mere energi.

Allerede i juni startede jeg på at spise efter hendes anvisninger, men jeg ville rigtig gerne have hende til at rådgive mig – istedet for, at jeg alene fortolkede hendes bog. Det viste sig at være godt give ud, for jeg var gået alt for hårdt til den med afgiftning af min krop og var faktisk ved at overbelaste den med alt det jeg gjorde.

Hun sagde, at jeg allerede var godt på vej og at det kun var små justeringer hun gav mig. Men alligevel var jeg mega-glad for telefonsamtalen. Hun fokuserede nemlig på, at jeg først skulle have leveren til at afgiftes. Derfor droppede hun alle andre råd og lod alene fokus være på leveren.

F.eks. skal jeg i 12 uger helt undgå olie, fedt og korn – som hun ellers anbefaler. Derudover skal jeg helt op på 4 magnesium pille om dagen for at støtte musklerne og jeg skal til at drikke to gange 5 dl grøntsagsjuice om dagen – ud over alt det jeg allerede gør.

Hun mente at jeg skulle droppe min muslingeolie, som jeg tager to piller om dagen af. Men den tager 2-4 uger før virkningen viser sig og det jer jeg netop nået til. Jeg oplever at være mere smidig og ledene giver sig. Det vil jeg nødigt af med, så jeg fortsætter bare med en enkelt pille.

En ting er dog sikkert. Det er at om 12 uger, når denne process er overstået tager en endnu en konsultation hos Barbara. Det var alle pengene værd.