Blog Archives

Følelsen bag min sygdom


På min færd mod helbredelse arbejder jeg ikke kun med det fysiske, men også med følelserne.
Mira Kelleys kapitel om helbredelse inspirerede mig til at genopfriske mine overvejelser over følelsernes betydning i min sygdom.

Ifølge Mira vil din krop fortæller dig noget, når du bliver syg. Det kan være fordi, at du ikke lytter til kroppens signaler, og den derfor bliver nødt til at gøre dig syg for at få opmærksomhed. Men det kan også være fordi, at der ligger en følelse bag, som du skal have tilgivet.

Beskeden i min sygdom

Mira Kelley lægger op til, at der i din sygdom er en besked til dig. Jeg ledte derfor efter en besked i min sygdom til mig selv – og dette gav bonus.

Tidligere har jeg arbejdet med, hvad det betyder at være syg, hvorfor jeg denne gang tog fat i min konkrete sygdom. Dvs. mine svage muskler. Hvilken følelse lå der mon bag dem?

Mira har defineret det at være stærk som at stå ved sig selv og ikke lade sig dominere af andre.

Derfor fulgte jeg denne definition, da jeg vurderede, hvilke følelser, der var forbundet med det at have svage muskler. Det blev til følgende:

“at være svag betyder, ikke at stå ved sig selv og lade sig dominere af andre”

Dette er ikke noget nyt i mit mentale arbejde.
Det nye for mig var, at jeg fik koblet følelsen sammen med mine svage muskler.

Mira skriver, at din krop afspejler din mentale tilstand. Dvs. mine svage muskler afspejler et svagt sind i min barndom, hvor jeg udviklede sygdommen. Dvs. det var der, at jeg begyndte at bruge det syge gen fra min mor – istedets for min fars, som havde gjort mig stærk.

Hvis jeg følger Louise Hays tanke om, at der er en følelse bag min sygdom jeg skal have tilgivet, så har jeg her fat i den lille Lone (op til 7 år), som har været flov over at have fulgt dominerende voksne (forældre og Læger) som alle sagde, at hun var syg uden at vide noget om det. Jeg skal tilgive mig selv for at have gjort som de sagde – dvs. at jeg har gjort mig selv syg fordi de ville have det. Jeg skal tilgive mig selv for barnets svaghed.

Dette er en meget let opgave, da et barn i den alder gør, som forældrene ønsker. Det er en del af det at være barn.

Det interessante er, at det er mig, som voksen, der skal tilgive mig selv for at være svag. Jeg skal favne den skygge det er at være svag.
Jeg skal acceptere at være svag.

Der er ingen som stiller krav om at jeg skal være stærk – ud over mig selv.
Men det er ikke et enten eller – det er både og.

Det er det som jeg skal tilgive  mig selv for. At jeg er sort/hvid – dvs. svag/stærk.
Pointen er, at jeg skal favne begge.
For ingen kan være enten det ene eller det andet.

Alle er både stærke og svage på én gang.
Og det skal jeg også lære at være.
Jeg skal slippe kontrollen på at være enten eller.
– og jeg skal tilgive mig selv for at være svag.

Det er helt i orden.

 

 


Mange mennesker er bange for at blive ydmyget eller nedværdiget. Men der sker af og til uheldige ting, der giver denne følelse hos den, det går ud over. Desværre er det meget svært at tilgive for den ramte, og mange bruger et helt liv på at lære virkeligt at tilgive. Det er derfor forunderligt at løsningen på denne ubehagelige situation ligger i “selvagtelse”. Continue reading

Den svære tilgivelse – hvordan?

4

Tilgivelse skal ikke forståes med fornuften. For det er ikke fornuftigt at tilgive.
Det skal føles dybt i hjertet.

Men det er så uendeligt svært, hvis ens stolthed er blevet krænket eller man er blevet ydmyget.
Løsningen findes i erkendelsen af, at ting sker tilfældigt. Der er ikke nødvendigvis en årsag.

Vi lever alle i vores egen verden med vores egne traumer og holdninger. Disse vil kollidere på et tidspunkt. Der er ingen der er onde, men nogle gange går det ud over nogle.

Det bliver lettere at tilgive, hvis man fjerne fokus fra sin egen retfærdiggørelse og istedet kigger på de mennesker man står overfor. Det fritager os ikke fra at tage ansvar for os selv og andre.

Men det letter tilgivelsen.
Og tilgivelsen vil give dig en meget bedre og især lettere hverdag uden den tunge vægt på dine skuldre fra det, der er sket. Tilgivelsen vil gøre dig meget godt.